Leistungen
Reisebegleitung, 2x Übernachtung in Pension/Gasthof/Hotel (inkl. Frühstück, Doppelzimmer)
Yoga-Praxis: Atemübungen, Meditation, Körperübungen/Asanas
Wander - Info -> "mittel+" (Skala : leicht – mittel – schwer)
Tagestouren mit leichtem Daypack. Alle Wege sind gut zu gehen. Wegstrecken zwischen ca. 15-18km, Anstiege ca. 500-900 Höhenmeter, pro Tag.
Voraussetzungen
Ein guter Gesundheitszustand und ausreichende Kondition für Gehzeiten von 4 bis zu 7 Stunden (bei ausreichenden Pausen). Gesamtanstiege 500 - 900 m Höhe
Höhenlage der Wanderungen
bis ca. 500 - 1200 m Höhe
Nebenkosten (nicht inklusive)
An- / und Abreise, weitere Mahlzeiten.
Charakteristik / Tourenangaben (Änderungen jederzeit vorbehalten)
Bei unseren Tageswanderungen, ausgehend von der Unterkunft, erkunden wir die Wäldern und Höhen der Mittleren Vogesen und lassen wir uns von den herrlichen Grüntönen im Mischwald verzaubern. Wer seiner Fantasie Flügel geben mag, wird beim Wandern in den Wäldern der Vogesen immer wieder mystische Gesellen wahr nehmen. Von scheinbaren Urtieren, ausgedrückt in den verwitternden Baumformen, oder Drachengestalten und tanzende Elfen und Feen, liegt es an Dir, dich von diesen guten Geistern mit ihren magischen Energien auftanken zu lassen.
Täglich biete ich verschiedene Atemübungen aus dem Yoga an, die sowohl zur inneren Zentrierung, als auch für eine gesunde Ausdauer zum Wandern förderlich sind. Während der Wanderung meditieren wir, verbunden mit der Natur an schönen Plätzen im Wald und am Ende unserer Tagesetappen praktizieren wir Yoga-Asanas, um unseren Körper zu dehnen und zu entspannen, so dass wir am kommenden Tag erfrischt starten können.
Beginn / Ende (genauer Ort wird den Teilnehmern mitgeteilt)
Begin erster Tag: ca. 10:00 Uhr.
Ende letzter Tag: ca. 17:00 Uhr.
Die Reisen beginnen und enden jeweils vor Ort zum ersten und letzten Tag der Wanderungen.
Details zur An- und Abreise, sowie zum Verlauf bespreche ich mit den angemeldeten Teilnehmenden vorab.

